110 - Hommikune naeratus (Kai Xin San)

Kategooria: Seedimine, psüühika, närvid, unetus, väsimus, ennetamine, vananemisvastane võitlus, põrna süsteem, südame süsteem.

Retsepti kasutamine vastavalt traditsioonilisele hiina meditsiinile:

-tugevdab südame ja põrna Qi-d, tugevdab põrna

-avab südame selged avad, muudab Tan (flegma).

-toidab Yin'i.

-rahustab ja toidab Sheni vaimu.

Kirjeldus:

Meie igapäevaelu kiire tempo tõttu kannatab üha rohkem inimesi depressiivsete sümptomite all, nagu: meeleoluhäired: anhedoonia (huvi ja rõõmu kadumine), püsiv depressioon, abituse tunne või liigne süütunne; kognitiivsed häired: mälukaotus ja keskendumisraskused; käitumishäired, raskused magama jäämisel, söögiisu kadumine või liigne söömine, rahutus või isegi enesetapukalduvused. Kui need sümptomid esinevad koos ja kestavad üle kahe nädala ilma olulise paranemiseta, diagnoositakse seisund juba depressiivse häire (st depressiooni) all. Tänapäeval on depressioonist saanud üks levinumaid psühhiaatrilisi diagnoose, mille esinemissagedus on 15% üldpopulatsioonis, naistel võib-olla isegi suurem, kuni 25%. TCM-i järgi on depressiooni põhjuseks põrna nõrkus ja lima kogunemine, südame Qi ja südame Yin/veri puudulikkus. Südame, kuid eriti selle Shen-vaimu, mis on meie isiksuse asukoht, toitmine on puudulik ja pealegi on selle aknad "hägustatud" lima poolt. Seetõttu antakse tavaliselt segusid, mis tugevdavad põrna, et eemaldada lima ning toidavad südame Qi ja Yin'i.

Lääne meditsiini seisukohalt on pikka aega peetud depressiooni peamiseks põhjuseks neurotransmitterite, nagu noradrenaliini, dopamiini ja serotoniini puudust ajus. Seetõttu on kõik turul saadaolevad antidepressandid suunatud neurotransmitterite vähenenud taseme taastamisele depressiooni all kannatavate inimeste sünaptilises lõhe või ajus, inhibeerides neurotransmitterite tagasihaarde ja lagunemise. Isegi Kai Xin Sani puhul on näidatud sellist inhibeerivat toimet, nimelt atsetüülkoliinesteraasile. Kuid kaasaegsed tõenduspõhised uuringud on leidnud, et see ei ole kõik. Tulemused viitavad sellele, et Kai Xin Sani antidepressiivset toimet võib vahendada nn neurotroofiliste (närvikude toitvate) faktorite ekspressiooni suurenemine astrotsüütides (üks närvirakkude tüüp), mis toetab täielikult selle keeduse sajanditepikkust kasutamist.

Kai Xin San, mida Sun Simiao määras esimest korda Beiji Qianjin Yaofang'is umbes 1400 aastat tagasi, on suhteliselt lihtne, kuid väga tõhus segu, mis sisaldab ženšenni, õhukese lehepõõsa juurt, rohulehtpõõsa risoomi ja poria kookospalmi.

Hiinas kasutati seda stressiga seotud psühhiaatriliste probleemide, depressiooni ja unustamise sümptomite raviks. Tänapäeva näidustuste hulka kuuluvad vanadusdementsus ja eriti Alzheimeri tõbi, mille puhul on segu tõhusust kinnitanud Shanghai TCMi ülikooli kaasaegne eksperimentaalne uuring.